Todos temos dias difíceis. A maioria das pessoas passa por
essas etapas várias vezes ao longo da vida. Eu também. Não sou imune a tais
dias que gostaríamos de rasgar da nossa agenda. Esses dias podem abalar-nos
profundamente. Podem fazer-nos perder a esperança e sobretudo a motivação para
continuarmos que temos de ir buscar energias que, portemos dias vezes, pensamos
não ter. Isto passa-se tanto ao nível puramente orgânico (como nas doenças)
como no estritamente psicológico (perdas, deceções, desilusões e muitos outros
sofrimentos).
Algumas pessoas têm uma maior facilidade em enfrentar tais
dias. Outras ficam quase paralisadas. Nesses dias o AGORA adquire uma amplitude
extraordinária. O tempo parece andar mais devagar e, afinal, o que mais
desejamos é que ele passe rápido. Contamos os minutos e as horas. Mudamos de
estado mental e centramo-nos nos problemas.
A vida tem desses dias. Reservados para cada um de nós e nós
sentimo-nos como se fossemos os únicos no mundo a sofrer. É uma situação
extremamente desconfortável e, em certos casos, assustadora sobretudo quando o
próprio futuro pode ficar em causa.
As palavras de conforto dos outros sabem-nos bem mas não
chegam. No fundo, nós sentimo-nos sós com os nossos problemas. É que eles são
nossos, mesmo que envolvam outros.
Dois conselhos vos posso dar:
- evitem decisões e comportamentos que mais cedo ou mais
tarde vos irão trazer problemas. Protejam a saúde para correrem menos riscos de
ficarem doentes e com isso sofrerem. Preparem-se para o futuro estudando,
fazendo formação contínua, etc.;
- diante de um problema inevitável (com culpa nossa ou não)
esforce-se por não se focalizar demasiado no "centro do furacão",
isto é, no centro do problema. Distancie-se dele, distraia-se com algo,
caminhe, apanhe luz, ingira chás relaxantes, faça alguma dieta e siga as
instruções de quem possa ajudá-lo (um médico, um amigo, um mentor, etc.). Não
se deixe mergulhar na solidão e na depressão pois isso sugá-lo-á como um
redemoinho de água e o problema ficará mais difícil de resolver.
Os dias difíceis acabam por passar. Estejamos preparados
para os enfrentar e vencer na certeza de que todos nós temos mais energia do
que possamos imaginar. É essa energia que temos de carregar através de
comportamentos saudáveis para preservarmos a saúde (iremos precisar dela) e
mais conhecimentos e informação que nos vão enriquecer a nível intelectual (é
que também iremos precisar desse reforço).
